マスクと熱中症

大変です！コロナの影響で皆さんマスクをつけてると思いますが、私の担当する職場でもマスク着けて体温上がってからの熱中症の方が格段に増えております。職員の身内の方でも出ております。密がないところ、屋外、ウイルスの危険が明らかにないところ、（自宅など）では、マスクの着用はお控えください。コロナより熱中症の患者様の方が、急増です。

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ヨガ！？

家庭内での自粛に伴い健康に気を遣い、家の中で、エクササイズをしたりヨガがブームになっているようです。若い世代はそれでよいと思いますが、60代過ぎた方は、やはり脳のエクササイズ、、、「脳トレ」も必須科目になってきます。ヨガ並みに大切なトレーニングになってきますので、勧めてあげてください。

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