脳のトレーニングをしよう
肉体のトレーニングも必要だが、脳のトレーニングも非常に大切です。特に高齢になるにつれ脳の低下は著しく、使っていないと、認知機能は低下する一方です。先日90歳の方とお会いする機会があったのですが、、、、
週3回は、絵画に随筆、週4回グランドゴルフ、週3回整体でマッサージ。しかも移動は自転車。10Km以上は移動してるみたいです。その甲斐あって認知機能は全く衰えておらず、身体機能も素晴らしい状態でした。
趣味が多く、社会に触れ合う機会が多いので、機能レベルで衰えていないのですが、その方は、お金持ちなので色々なことができます。そこもこのレベルを保つのに支えになっていると思いました。
全ての方が、このくらい出来るお金を持っていれば、みんな元気が保てるのですが、そうではありません。お金だけでもないとは思うのですが、お金もその一端を担ってます。
脳トレ無料プリント.comでは、お金をかけずにできるので、どんどん印刷して、ご高齢の方に配布してもらえれば幸いです。
その90歳の方もこの脳トレもしてますし、普段の生活で計算もバンバンしてます。
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要支援・要介護
介護保険を認定されている方、介護保険を利用されている方、認知機能・身体機能のレベルに関わらず、様々な頭の体操を行うことは、素晴らしいことです。ぜひ色々な事にチャレンジするよう、周りの方々は支援してあげてください。
お知らせ
当サイトで取り扱っている脳トレプリントは、全て無料でお使いできます。気軽に使ってください。医療・介護施設での大量の配布も全く問題ありません。ご連絡していただく必要もありません。
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そこだけは、お守りください。
管理者より
